Vitamin D

Vitamin D
Vitamin D još popularno nazivamo i vitamin sunca. Iako je popularno smatran vitaminom, ima više obilježja hormona nego vitamina. Danas za vitamin D sa sigurnošću znamo da može spriječiti i liječiti rahitis. U SAD-u su nedavna istraživanja pokazala nove zanimljive rezultate, a to je da bi vitamin D mogao smanjiti učestalost bolesti desni kao i ostalih oralnih infekcija. Dobri rezultati dobiveni su i kod sprječavanja gingivitisa, koji u današnje vrijeme pogađa više od četvrtine odrasle populacije.

Vitamin D se u tijelu sintetizira pomoću sunčevih zraka, ali se isto tako u organizam može unijeti putem hrane kao što su riblje ulje, meso, žumanjak, mlijeko i mliječni proizvodi, gljive. Jednom kada je vitamin D sintetiziran u tijelu, stimulira plućne stanice u proizvodnji prirodnih antibiotika koji napadaju bakterije. Osim sprječavanja gingivitisa prema "American Society for Microbiology" dobri rezultati s vitaminom D dobiveni su i kod zaštite od autoimunih bolesti i nekih vrsta raka.

Vitamin D
Vitamin D