Higijena zubi

Kontaktiraj nas!

Koliko je važna oralna higijena?

Zdravi zubi nisu važni samo za dentalno zdravlje, oni su važni za cjelokupno zdravlje čovjeka.

Iz tog razloga pravilna oralna higijena trebala bi biti svakodnevna navika svih ljudi.

Pravilnom i redovitom oralnom higijenom možemo sačuvati zdravlje i naši vlastiti zubi mogu što duže ostati zdravi i vršiti svoju funkcionalnu i estetsku ulogu.

Prednosti oralne higijene

Prednosti oralne higijene su brojne, od očuvanja vlastitog dentalnog i cjelokupnog zdravlja do očuvanja svojih prirodnih zubi koji najbolje vrše svoju ulogu.

Pravilna higijena štiti naše zube od raznih štetnih bakterija i mikroba koji uzrokuju dentalne probleme poput:

  • Karijesa
  • Zubnog kamenca
  • Krvarenja desni

Prednosti oralne higijene su brojne, od očuvanja vlastitog dentalnog i cjelokupnog zdravlja do očuvanja svojih prirodnih zubi koji najbolje vrše svoju ulogu.

Koliko je važna oralna higijena, toliko je važna i zdrava uravnotežena prehrana koja pogoduje našem oralnom zdravlju.

Pravilna oralna higijena podrazumijeva:

  • Precizno i temeljito četkanje zubi
  • Četkanje jezika
  • Čišćenje zubi zubnim koncem
  • Stomatološki pregled

Pravilna i uravnotežena prehrana

Pravilna higijena podrazumijeva, kako smo već i naveli, pravilnu i uravnoteženu prehranu, bogatu namirnicama koje su dobre za zube.

Namirnice bogate vitaminom D (riblje ulje, meso, žumanjak, mlijeko i mliječni proizvodi, gljive) izvrsni su za zdravlje usta te sprječavaju nastajanje gingivitisa.

Gingivitis

  • Gingivitis nije jako agresivna upala, ali ako se ne liječi može prijeći u parodontozu zbog koje možemo izgubiti zube.
  • Zubno meso je kod gingivitisa crvenkasto, natečeno I često krvari kod četkanja zubi.

Najčešće se upale možemo riješiti već dobrom i redovitom higijenom usne šupljine koja uključuje redovno četkanje, uporabu zubnog konca i zubne vodice. Ako ipak do njega dođe liječenje gingivitisa je neophodno.

Kontaktiraj nas!

Pravilna higijena od malih nogu

Pravilna higijena provodi se od malih nogu kada roditelji provođenjem redovite i pravilne oralne higijene služe kao primjer svojoj djeci te ih uče kako održavati oralnu higijenu.

  • Propadanje zubi i karijes, jedno je od najčešćih kroničnih stanja kod djece od 6 do 11 godina i tinejdžera od 12 do 19 godina.
  • Postoji činjenica da su pokvareni zubi kod djece 5 puta češći od astme 7 puta češći od alergije na pelud.
  • Do trenutka odlaska u vrtić, već 40% djece ima karijes.

Zato dijete treba voditi na stomatološki pregled već u starosti od jedne godine te ih se treba naučiti kako voditi brigu za svoje zube.

Najvažniji dio je pranje i četkanje zubi. Čak kada dijete ima jedan zub, potrebno ga je prati, barem gazom, a kasnije je potrebna mekana četkica za zube te zubni konac u trenutku kad se zubi počnu međusobno doticati.

Mliječni zubi moraju se pravilno održavati te na njima možemo djecu naučiti kako se pravilno održava higijena zubi.

Čišćenje jezika

Pravilna higijena podrazumijeva čišćenje jezika jednostavnim procesom koji obuhvaća struganje jezika od korijena prema vrhu čistačem ili strugačem jezika, kojeg je potrebno svaki put nakon uporabe isprati.

Možemo reći da je to jako malo posla za jako veliki učinak.

Danas postoje razna strugala, raznih oblika i materijala, potrebno je odabrati jedan I redovito ga koristiti kao dio pravilne oralne higijene.

Kao posljedica loše higijene zubi, lošeg stanja zubi i suhih usta, nastaje halitosis ili loš zadah koji predstavlja zdravstveni i društveni problem.

Kontaktiraj nas!

Osim svakodnevnog održavanja oralne higijene postoji i profesionalno čišćenje zuba u koje su uključeni tretmani skidanja zubnog kamenca, pjeskarenje i poliranje.

Kontaktiraj nas!

Možemo zaključiti da je pravilna higijena bitna od malih nogu za dentalno, ali i opće zdravlje čovjeka.

Potrebno je njegovati svoje zube i kompletnu usnu šupljinu dok imamo svoje vlastite zube, ali ne treba zaboraviti i nikako zanemariti održavanje pravilne higijene kad su u pitanju zubni nadomjesci kao što su dentalni implantati, zubne krunice ili zubne ljuskice.

Osmijeh otvara sva vrata

Održavanjem oralnog zdravlja pomažemo cijelom tijelu da bude i ostane zdravo, ali i zadovoljavamo onu ništa manje važnu društvenu komponentu.

Prema nekim istraživanjima jedna od većih neverbalnih grešaka kod intervjua za posao je ne smijanje. Iako je razgovor za posao situacija u kojoj se teško možemo opustiti, umjerena doza osmijeha je bitna.

Zdrav i lijep osmijeh je u takvim situacijama bitan. Ne kaže se uzalud da osmijeh otvara sva vrata.

Oralna higijena - čišćenje zubi

 

Pravilno četkanje zubi izuzetni je važno za održavanje svakodnevne higijene kada je u pitanju usna šupljina.

Preporučuje se zube četkati četkicom koja ima srednje čvrsta ili čak mekana vlakna.

Četkica za zube mora biti čista, zato ju je potrebno zamijeniti barem svaka tri mjeseca.

Održavanje četkice za zube

Četkica za zube može sadržavati više od 100 milijuna malih bakterija. Budući da ona služi da ukloni bakterije sa zuba, bakterije na njoj ne smiju ostati već se dobrim ispiranjem trebaju ukloniti.

Preporučljivo je ne držati četkice za zube u blizini WC školjke te je potrebno izbjegavati međusobni kontakt s četkicama za zube ostalih ukućana.

Dobro ju isprati i osušit poslijeje upotrebe te ju držati okrenutu s četkicom prema gore.

Kako četkati zube?

1

Četkanje zubi provodi se tako da četkicu nagnemo pod kutom od 45 stupnjeva te obuhvatimo zube i zubno meso.

2

Osim pokreta lijevo, desno, gore i dolje, treba uključiti i male kružne pokrete.
Nečistoće se sa zuba i naslage uklanjaju se pravilnim četkanjem.

3

Pretjerivanje zubnom pastom nije znak da temeljito čistimo zube, dapače, previše zubne paste smanjuje učinak četkanja.

4

Potrebno je izbjegavati energično četkanje zubi jer brzim i agresivnim četkanjem zubi možemo naškoditi zubnom mesu, a s vremenom može doći do neželjenih promjena na zubnoj caklini.

Kako bi se spriječilo nakupljanje zubnog kamenca između i oko zubi, preporučuje se koristiti zubni vosak, a kako bi cijeli proces bio učinkovitiji, može se dodati malo zubne paste na konac.

Profesionalno čišćenje zuba

Svakodnevna oralna higijena izrazito je bitna, a uz nju, kod stomatologa dobit ćete profesionalno čišćenje.

Stomatolog će skinuti I očistiti očvrsnute naslage između i oko zubi koje se ne mogu očistiti kod kuće. Profesionalno čišćenje zuba može odgoditi ili spriječiti razvijanje raznih upala I upala desni.

Koliko često treba ići na profesionalno čišćenje ovisi o zdravstvenom stanju zubi i desni te o životnim navikama pacijenta.

Relativno zdrave odrasle osobe I djeca trebali bi detaljno očistiti zube barem jednom u dvije godine, a osobe sklone upalama desni i osobe koji su pušači trebali bi češće ići na profesionalni tretman. Na kraju, najbolje je savjetovati se sa stomatologom.

Profesionalno čišćenje zuba može odgoditi ili spriječiti razvijanje raznih upala I upala desni.

Kontaktiraj nas!

Električna četkica za zube ili obična četkica za zube?

Koristiti električnu četkicu za zube ili običnu ovisi o nekoliko parametara, a jedan od njih je dentalno stanje osobe.

Električna četkica za zube:

  • Uzet će vam manje vremena
  • Lakše čisti zube
  • Skida plak

Ali s njom treba pažljivo rukovati. Ne može se koristiti na isti način kao obična četkica za zube zbog pritiska.

Kontaktiraj nas!

Električna četkica za zube može se preporučiti osobama koje nose aparatić za zube jer temeljitije čiste i zadiru u prostore između zubi na koje ne može obična četkica. Koju četkicu za zube ćete odabrati, ovisi o vama i o savjetu vašeg stomatologa.

Skidanje zubnog kamenca

1

Virusi, bakterije, odumrle stanice i ostaci hrane čine naslage plaka koji se počinje stvarati neposredno nakon pranja zubi te izmjerivu količinu naslaga plaka možemo izmjeriti već nakon jednog sata.

2

Što se on više nakuplja, lakše dolazi do upalnog mesa.

3

Ako ga duže vrijeme ne odstranimo dolazi do njegove mineralizacije i on se pretvara u kamenac.

4

Plak čvrstoću dobiva kroz kalcij I ostale minerale koji se nalaze u slini, a stvrdnjavati se počinje već nakon 24 sata stajanja, a u kamenac se pretvara nakon 20-ak dana.

Tada se na nastalom kamencu počinje sakupljati novi plak koji se mineralizira i pretvara u novi sloj kamenca.

Profesionalni tretman uklanjanja zubnog kamenca

Skidanje zubnog kamenca spada u profesionalno čišćenje zuba u kojem je važna površina zuba koju možemo lako zanemariti prilikom održavanja oralne higijene kod kuće.

Profesionalni tretman uklanjanja zubnog kamenca uključuje upotrebu instrumenata koji omekšavaju i uklanjaju naslage sa zubi. Metoda je bezbolna i najčešće nema potrebe za upotrebom lokalne anestezije.

Nakon što se ukloni zubni kamenac, važni je ispolirati zube kako bi se spriječilo novo stvaranje kamenca.

Pacijenti često uspoređuju skidanje zubnog kamenca i izbjeljivanje zubi, ali ta dva postupka nisu ista.

Važno je još jednom napomenuti da su redovna i pravilna oralna higijena kao i skidanje zubnog kamenca izrazito bitni kako ne bi došlo do dentalnih bolesti kao što su gingivitis, parodontitis, parodontoza I na kraju gubitak zubi.

Zubni konac - pravilna upotreba

Za održavanje pravilne higijene zubi, bitna je upotreba zubnog konca.

Budući da četkica za zube ne može prodrijeti u sve udubine između zubi, odnosno često ostanu zanemareni interdentalni prostori, pravilna oralna higijena podrazumijeva uporabu zubnog konca.

Redovno korištenje zubnog konca smanjuje upale zubnog mesa, karijes i loš zadah iz usta.

Postoji nekoliko vrsta zubnog konca:

  • Navošteni
  • Nenavošteni s raznim okusima
  • Specijalni jači konci koji se koriste kad je u pitanju aparatić za zube i protetska pomagala

Tretman čišćenja zubi zubnim koncem trebao bi trajati 3 do 4 minute, a ako desni tijekom čišćenja malo prokrvare, ne treba prestati s čišćenjem, to je znak da još redovnije treba, nježnim pokretima koristiti zubni konac.

Pravilna upotreba zubnog konca podrazumijeva:

  • Na jedan kažiprst namotamo 45 do 50 cm konca
  • Drugi dio konca potrebno je namotati oko drugog kažiprsta na koji će se kasnije namotati iskorišteni dio konca
  • Oko 3 cm konca napeto se treba držati između kažiprsta i palčeva
  • Zubni konac se lagano savije između zubi i miče naprijed nazad u smjeru prema gore.

Konac se može nježno zavući u prostor između zuba i zubnog mesa te ga vaditi nježnim pokretima prema gore. Na svakom zubu treba ponoviti isti proces. Na kraju, važno je zube isprati kako bi se uklonili ostaci hrane i kamenca.

Ako zubni konac počne zapinjati na mjestima gdje se to prije nije događalo, potrebno je tražiti pomoć stomatologa.

Kontaktiraj nas!

Izbjeljivanje zubi

Estetika osmijeha danas je postala jako važna komponenta.

Budući da današnji način života doprinosi promijeni boje i da žuti zubi postaju sve češći kod ljudi, potreba za estetskim uljepšavanjem osmijeha sve je veća.

Jedan od načina na koji danas uljepšavamo osmijeh je izbjeljivanje zubi.

ZOOM metoda za izbjeljivanje zubi

U našoj klinici koristimo ZOOM metodu za izbjeljivanje zubi. Kao i prije svakog tretmana, pacijent treba doći na prvi stomatološki pregled na kojem će mu se odrediti precizan plan terapije.

ZOOM metoda je sigurna i učinkovita, a zubi obično postanu svjetliji za 5 do 6 nijansi. Kako bi rezultati bili dugotrajni, pacijent kući nosi poseban set za izbjeljivanje.

Pravilna i redovita higijena zubi održat će prirodnu boju zubi, ali zbog načina života koji danas vodimo, štetnih navika, kao I korištenja određenih lijekova, zubi gube lijepu boju.

Razvojem dentalne medicine postupci izbjeljivanja zubi postaju sve sigurniji i učinkovitiji.

Izbjeljivanje zubi ZOOM metodom traje otprilike sat vremena

Proces je bezbolan

1

Na početku procesa priprema se zaštita gingive i desni te se nanosi i fiksira zaštitni gel.

2

Nakon što se nanese zaštitni gel, kreće nanošenje ZOOM gela te njegovo aktiviranje specijalnim svjetlom emitiranim iz ZOOM lampe.

3

Koliko će emitiranje svijetla trajati ovisi o estetskim željama pacijenta, odnosno o rezultatu koji želimo dobiti.

Iskustva pacijenata

  • Una clinica eccellente, grande professionalità, all'avanguardia, sono stato benissimo e felice di essermi affidato alle loro mani.

    Pier Paolo C.

map-markerphoneyoutube-playinstagramfacebook-officialwhatsapp